该用户匿名发帖 发表于 2011-1-13 12:23 只看TA 1楼 |
---|
该用户已被删除 |
推荐一种自己长吃的保健食品,对男同胞们很管用欧! 保健食品:银耳莲子羹(个人改良版)原料:银耳 红枣 枸杞 莲子 做法:很简单,将这几种原料洗干净,放入清水,用高压锅煮成糊状就可以了。然后根据个人口味加入少许冰糖。如果不喜欢枣的苦味,可以用高压锅煮成糊状后,打开锅盖再放入红枣,稍微煮一下就好了。这样枣不会煮烂,整个羹里就不会有枣的苦味了。 这个食品的好处一是好做,适合懒人。二是营养高还不易上火,适合夜夜征战的兄弟,银耳 红枣 枸杞都是大补的东西,熬成羹更易吸收。一般大补的东西吃了容易上火,所以这里面加了莲子,莲子是寒的,正好能中和其他几个的热。三是非常好吃,尤其是放入冰箱冷藏后口感极佳。 希望对兄弟们有帮助! [ 本帖最后由 魂影21 于 2011-1-30 22:53 编辑 ] |
0 |
作者的其他主题 |
---|
神图5张 |
该用户匿名发帖 发表于 2011-1-13 18:08 只看TA 4楼 |
---|
效果来说不属于壮阳类的,但对身体很补,大干一场后喝上一些然后睡觉,恢复体力很管用。如果冰糖少放一些,既不会长胖,也不会上火才,可以说很养人! |
0 |
weiwei3990 发表于 2011-1-13 19:02 只看TA 6楼 |
---|
多谢楼主介绍经验啊,好好试一下,看对我管不管用 |
0 |
|
---|
该用户匿名发帖 发表于 2011-1-13 20:51 只看TA 7楼 |
---|
所以要配莲子来中和,不过莲子很寒,放多少要大家根据自己的情况自己斟酌了。 [ 本帖最后由 魂影21 于 2011-1-13 20:54 编辑 ] |
0 |
yy10191986 发表于 2011-1-14 01:06 只看TA 9楼 |
---|
听上去很不错~可以在家烧来尝试下~谢谢分享 |
0 |
|
---|