VIP可享有论坛特权，免看广告，负分归零，重新加分开始！
「我要成为VIP」
| opiio88 发表于 2025-1-21 08:26 只看TA 1楼 |
|---|
|
|
[美食] 不辣版回锅肉[18P]  健康功效 五花肉:滋阴 酱油:补血、护齿、保护骨骼 食材用料五花肉 半斤油 适量酱油 适量盐 适量鸡精 适量葱 适量姜 适量青椒 适量红椒 适量胡萝卜 适量不辣版回锅肉的做法  1.选五花肉一块  2.将肉放入锅中煮  3.加入姜片，料酒煮熟捞出晾凉  4.将肉切片，青红椒切片葱姜切碎  5.锅中做油先将胡萝卜段生  6.加入青红椒断生出锅  7.控去油  8.锅中留底油，放入煮好的肉翻炒  9.炒透  10.加入葱姜末和青蒜  11.加入料酒  12.加入蚝油煸炒  13.翻均匀  14.加入酱油  15.倒入青菜翻炒，加入盐炒匀  16.加入鸡精后关火  17.装盘小贴士 五花肉比较香一定要煮熟，不放辣椒放点蚝油提鲜味道也是很不错的。 |
| 0 |
