siwayou

非常正常的事情，主要是心理作用，当时环境太紧张，换环境就好了

手淫会造成肾虚，不过早泄应该不是手淫造成的，早泄是坚持不住而已，大脑对那个地方的敏感神经的控制力太弱的原因，楼主要加强意念控制力。

色字当头

楼主不用担心的，不过需要一个过程来调理身体。我也有过同样的经历，别在意~
1. 加强锻炼身体，这个大家都说到了
2. 调整心理，技巧上面也是有讲究的，越兴奋的时候，越不要抽插，停下来，调整呼吸转移注意力。真快要射的时候，也可以掐一下小弟弟，不过这个有点伤身体~
3. 饮食也很重要。有的食物对男性是有好处的。
4. 生殖器保健操，这个也是听说的。对男性不错的！早泄是生殖器过于敏感，以及周围的括约肌形成习惯性了~ 保健操有助于对肌肉的放松

cxgchj

手淫戒掉很好，以后坚持锻炼身体，还有用中药调理下会好的。

7600369ok

我年少时也有手淫的恶习，到现在结婚了还是不是打下飞机，现在每次时间都不是很长，很苦恼

苏哥哥

我手淫呢也有3年多了，现在时间越来越短，各位哥哥支个招

20243872

同是天涯沦落人啊，戒掉手淫不是很容易啊，不过不戒不行的，一段时间就能恢复了

看来看去造成我国广大亲壮年性功能不高的主要原因是青春期学习负担太重，你像美国那样 早恋成风 在你进入青春期可以勃起的那一天起，你就有了女朋友可以XXOO 也就没有人手淫了。手淫引起早泄其实是个条件反射的问题，或者说是个心理问题，潜意识由大脑支配，一看你撸管了，他就发命令，准备发货，你要做的就是打破这个习惯。就像有些人养成每天锻炼的习惯 哪天每锻炼就浑身不舒服一样。至于你怎么打破习惯，一个办法 就是把它戒了 不过不是暂时的 是永久 要么你手淫时候大脑叫你发货 你偏不发 跟它来来回回几个回合 久而久之它不理你了 跟训狗差不多 形成的条件发射 你只要告诉它这次是错的 多错几次 以前训练的项目都没用了

[ 本帖最后由 zbtoni1 于 2011-12-7 19:38 编辑 ]

希望您能一直戒掉手淫，只要坚持就会有效果。
经常手淫会导致肾阴虚，你身体有哪里不舒服的地方？

heipizi2001

看吧，兄弟都都是很帮你出主意的，你还是找个女朋友吧，过过正常人的日子