我25岁，身体很差，现在开始锻炼行吗 - 男女性健康互动交流区 - SiS001! Board

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老蒋发表于 2011-6-6 15:33 只看TA 41楼
只要有决心开始锻炼，什么时候都不晚，楼主加油。
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该用户匿名发帖发表于 2011-6-6 16:19 只看TA 42楼
我觉得要么请教练，不请教练就不要去健身房，每天受刺激，更没有信心了。不请教练的话，打羽毛球，跑步，有用都有利。
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jlcyh099 发表于 2011-6-6 16:22 只看TA 43楼
锻炼身体，只要你不是七老八十坐轮椅不能动了都不算晚。坚持就能成功。
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用户名： jlcyh099 用户组：LEVEL 1 状态：离线互动：发短消息发帖：搜索帖子

kingdavidxq 发表于 2011-6-6 16:24 只看TA 44楼
我跟你太像了LZ，肚子肥肉一堆四肢却很瘦，搞的别人总是说我胖子。我买了2个哑铃在锻炼，看看网上的教程。效果还不错。
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