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flyskyer159 发表于 2011-4-14 19:08   只看TA 21楼
待会儿就试试这印度深蹲怎么样，我应该能做到100个吧
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该用户匿名发帖 发表于 2011-4-17 22:10   只看TA 22楼
印度深蹲具体是个什么动作阿？可不可以具体讲解一下
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该用户匿名发帖 发表于 2011-4-17 22:36   只看TA 23楼
有道理，值得学习，去年开始感觉心脏有点问题，所以JJ的硬度是有点下降了，现在想想，还是有这这方面的原因的
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割喉 发表于 2011-4-17 22:50   只看TA 24楼
什么叫印度深蹲？？？  和下蹲有什么区别么？？
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sytt113254 发表于 2011-4-18 01:55   只看TA 25楼
看来还是要锻炼啊·王道来的~~~~~~~~~~~~~~
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该用户匿名发帖 发表于 2011-4-18 03:47   只看TA 26楼
楼主是原创还是转帖？不过既然是好方法就应该学习推广~
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hantao30 发表于 2011-4-18 06:02   只看TA 27楼
非常同意楼主的观点，印度深蹲，查查资料，练练，我就喜欢通过锻炼来提高性能力
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ppa35 发表于 2011-4-18 07:25   只看TA 28楼
健康的身体才是一切需求的根本，锻炼身体强健身体！
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agape1986 发表于 2011-4-18 08:02   只看TA 29楼
恩，锻炼时一切的根本啊，试一下兄弟的方法，等有了效果来报告啊！
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sailingr 发表于 2011-4-18 09:39   只看TA 30楼
我个人觉得，锻炼身体才是根本的。吃什么药都有副作用，如果天天跑个五公里，坚持一年，什么东东都能解决。
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