真真正正提高性能力！

whacjj2008

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11楼 大中小发表于 2011-4-13 22:40 只看该作者

第一次听说这个名词啊，似乎挺玄的，在优酷上下了视频模仿着做几个，心跳都加快了！
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2feb2 该用户已被删除	12楼大中小发表于 2011-4-13 23:53 只看该作者 0 回复 1楼的帖子这个是绝对的原创，很多人都是不相信我这一套的！
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2feb2 该用户已被删除	13楼大中小发表于 2011-4-13 23:55 只看该作者 0 回复 2楼的帖子是的，自己亲身体验过，绝对可以连续做三次二不累的，你会感觉到做爱的累和体力消失的累是不一样的！
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2feb2 该用户已被删除	14楼大中小发表于 2011-4-13 23:58 只看该作者 0 回复 7楼的帖子普通的深蹲是强调大腿肌肉和下背部肌肉的的增加和力量的增加，重在沤心肺功能，适合长期健身者。印度深蹲重在调节呼吸，增加肺活量加大到增强心肺功能的目的
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will220088

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15楼 大中小发表于 2011-4-14 00:01 只看该作者

楼主说的很有道理啊，之隔值得实践一下啊。

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15264205218 该用户已被删除	16楼大中小发表于 2011-4-14 18:15 只看该作者 0 嗯，其实还是锻炼的道理，锻炼心肺功能的话游泳和跑步都很好的
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红苹果

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17楼 大中小发表于 2011-4-14 18:20 只看该作者

加强锻炼才是实实在在的王道，神马都是浮云啊！

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箫藏

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18楼 大中小发表于 2011-4-14 18:27 只看该作者

锻炼无止境，运动健身，感谢楼主分享，现在开始锻炼体魄，很是期待一个月后的效果，

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cokepk 该用户已被删除	19楼大中小发表于 2011-4-14 18:31 只看该作者 0 不一定要印度深蹲,只要平时坚持锻炼身体,一样有效果的!
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yuleniao

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20楼 大中小发表于 2011-4-14 18:34 只看该作者

每天跑一下步就抵得上天天吃春药了，不信试试。

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回复 1楼 的帖子