PARANDOiD 发表于 2010-1-6 02:42 只看TA 11楼 |
---|
1,你运动过量,能量损失太多。 2,兴奋时间太长导致脊椎内的中枢神经麻木,最好万事以后,站起来活动活动脊椎,不然就算睡起来依然感觉身体疲惫,活动完之后再睡,起床之后就不会有那种 劳累过度的感觉了。 |
0 |
xiaoya121 发表于 2010-1-7 15:08 只看TA 14楼 |
---|
楼主多大了,20-30岁最好不要吃伟哥,对身体不好的!!!做的多了绝对会身体感觉虚弱,主要是休息就行了。。多吃点含高蛋白的东西!!! |
0 |
lelelele12 发表于 2010-1-8 12:16 只看TA 18楼 |
---|
我晕 你不会真的吃那么多吧 你得好好休息 多吃点清淡的食物 |
0 |
|
---|