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该用户匿名发帖 发表于 2010-2-21 15:30   只看TA 11楼
真的假的啊,深蹲一般都是锻炼力量的,难道和性能力也有关系?
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linweiran 发表于 2010-2-21 16:23   只看TA 12楼
要想性福,就要练好身体,深蹲可以锻炼下肢的力量的
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fillpooinzaghi 发表于 2010-2-21 16:25   只看TA 13楼
我觉得光是蹲没什么用,得负重深蹲,顺便还能锻炼腿部肌肉和力量
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