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zrzswp 发表于 2013-9-21 15:12   只看TA 101楼
这个太难戒了手淫比戒烟还难戒啊
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b006314520 发表于 2013-9-23 13:18   只看TA 102楼
呵呵，人跟人是不一样的，总之大家说的都很对，多运动，累了，自然不太会去想那些，我觉得估计大部分男人都会担心自己手淫过度，歧视完全没有那个必要。觉得自己有了就可以适当的调整一下。
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w770990 发表于 2013-9-23 16:28   只看TA 103楼
少看刺激图片视频文字，平时多注意饮食，多吃蔬菜少吃肉类，平时多锻炼身体。若感觉还不好呢，就去医院看下也没什么，为了自己的幸福脸面又算的了什么
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20081588 发表于 2013-12-25 19:19   只看TA 104楼
跑步还是挺好的啊 同时你要下决心戒掉手淫啊
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