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[求医问药] 我25岁，身体很差，现在开始锻炼行吗

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1楼 大 中 小 发表于 2011-5-22 00:51  显示全部帖子
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教给你个方法 很简单，中国武术的基本功站桩。每天抽出半小时来站桩，姿势要标准。

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