"阳精若壮千年寿，阴气如强必毖伤"  说的就是要保命长寿，扶阳是不二法门

这跟壮阳有什么关系？ 网上有扶阳法的介绍，但我相信很多人都看不懂，《神农本草经》记载：艾草有温阳、暖宫、除湿、通筋活血的功效...比较专业难懂，所以我总结了下：

请看下图，找到腰部附近的大肠俞穴，在大肠俞穴对上3-5cm（大概位置就行），先顺时针中等力度揉1，2分钟，然后用温水敷2分钟，一两天见效，精神会好，性功能会得到一定的恢复，有空常做，对男女都相当的有好处！ 出去外面找人按摩也行，不过现在有很多是乱摸，就算是正规的，技师也是一知半解。这里告诉大家，希望大家能够有个好身体。如果有效给个红星！谢谢！

哎，标题起得太土，？内容不吸引？第一次发贴咧，大伙支持下咧，请问下哦，自己可以可以给自己红星？