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怎样戒掉手淫这个东西啊
geminisnow
发表于 2010-2-20 00:30
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1楼
最好的方式就是多参加集体活动,比如和朋友一起打打球什么的,不要一个人呆在家里。靠的就是多转移自己的注意力,多和外界交流,这样子就不会有空闲的心思去想这方面的问题了,这样子自然而然就能戒掉的。当然也需要自己的意志力,要坚持下去,不能一天大鱼三天晒网。总之祝楼主好运!
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