pgmt

我的切身经历也发现，手淫造成的早泄是属于心理原因造成的，以至于真正和MM做的时候不管是心理还是身体都属于过度紧张状态，结果没几下就完了。手淫这种习惯说实话结婚的人都会有，因为用手更容易把握住自己的敏感点，只要不是过度，每天都要三四次这种，没女朋友的话一周手淫个二三次很正常的事情。关键就是做爱的时候，首先要选择一个容易让人放轻松的环境，缺乏安全感的地方会让人紧张，要么射不出来要么就会早泄；其次做的之前，一定要分散精力，千万不要把注意力集中在自己的JJ上，幻想着怎么插入让MM发出A片中那种呻吟声，而是多做些前戏，一来让MM更快的进入状态，二来也能分散自己的注意力，不让自己的JJ一直处于强力勃起状态；最后做的时候，刚插进去如果特有感觉，这时候千万别动了，脑子里拼命想些与做爱无关的事情，等感到JJ的感觉减弱了，再慢慢抽动，浅进浅出，顺着感觉就行了，和MM做的时间多了，时间就上去了。看新闻报道说正常情况下MM不到十分钟就会得到高潮，所以不必苛求自己像A片男优那样能干三四十分钟不间断，人家可是身经百战了。另外加强体育锻炼，尤其是腰部腹部力量很重要，做爱可是一个体力活。