该用户匿名发帖 发表于 2008-12-27 04:32   全显示 1楼
平躺在床上两腿分开（尽量大于90度角），身体放松，下体用力，尽量把大小阴唇夹紧,然后放松再夹紧。  这个是挺有用的 我女朋友用过
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