如何戒除手淫 - 男女性健康互动交流区 - SiS001! Board

VIP可享有论坛特权，免看广告，负分归零，重新加分开始！「我要成为VIP」

love5741580 发表于 2022-4-27 20:35 全显示 1楼
戒撸其实戒的就是习惯，连续7天做同样的事就会变成一个习惯。要中断这个习惯就要初期靠强大意志力忍住，让身体渐渐忘记这个习惯。少看刺激性的东西，独自一人时候有想法了，就马上转移注意力。主要是面对外来刺激，而忍不住。本帖最近评分记录 sun6969 金币 +4 认真回复，奖励！ 2022-4-27 23:50
0

love5741580 发表于 2022-4-27 20:35 全显示 1楼

戒撸其实戒的就是习惯，连续7天做同样的事就会变成一个习惯。要中断这个习惯就要初期靠强大意志力忍住，让身体渐渐忘记这个习惯。少看刺激性的东西，独自一人时候有想法了，就马上转移注意力。主要是面对外来刺激，而忍不住。

用户名： love5741580 用户组：LEVEL 2 状态：离线互动：发短消息发帖：搜索帖子

回复帖子发新话题