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haikshi 发表于 2008-4-10 16:41 全显示 1楼
这要看个人的身体状况和作息时间的安排的,个人有个人的不同之处,找到一个适合自己的才是最好的方法.
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用户名： haikshi 用户组：LEVEL 6 状态：离线互动：发短消息发帖：搜索帖子

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