标题:
真真正正提高性能力！
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作者:
2feb2
时间:
2011-4-13 17:20
标题:
真真正正提高性能力！
真正的在本质上提高性能力并不是一个很长的过程，也不需要很长的时间，在这里和大家分享一下心得！
性能力最最本质的是心肺功能。为什么是心肺功能呢？首先，阴茎是需要血液来勃起的，良好的心肺功能会让阴茎勃起的时间延长、硬度长度提高，在剧烈的活动同时也不回特别的累。其次，身体能量的提供在根本上也是需要心肺功能的，肺部吸收大量的氧气，通过心脏把氧输送到身体的各个器官、部位，氧气是合成能量的最主要也是最基本的东西。在此，我向大家推荐印度深蹲，印度深蹲是很好的健身方法，可以综合的提高身体素质，特别是腰，腿（让你做完后不再腰酸背痛腿抽筋）。在百度有其详细练习资料，我不在多啰嗦了。印度深蹲主要是能够坚持下来，保持好呼吸，并且把动作做到位。第一次也许二三十个，第二次也许增加不了几个，但是请广大的朋友一定坚持做下去，两个星期就会受到奇效的。印度深蹲不用说多了，一次能到200以上的时候，请比较一下勃起的硬度，长度，还有时间。
也许有的网友认为吃药物也会从本质上提高性能力的，我的观点是是药三分毒，药物的毒性有肝脏来解，而肝脏又连着肾脏。肝脏对肾脏的影响是最大的也是最主要的，补肾先补肝。伟哥的作用可以这么的解释，大家可以想一下，一堆柴火是一下子倒进去一瓶汽油，肯定会烧的很旺很给力，可是能烧几次？再者说很多的职业运动员，他们是杜绝任何药物的，重感冒都要自己硬抗，为什么他们的性欲会这么旺盛？根本上就是心肺功能好，整体的身体素质好。职业运动员的身体素质30%是天生的，70%是锻炼的。用药物可以了来提高某一次的时间、可以麻痹某个部位，这样仅仅是有征服感而已！
[
本帖最后由 2feb2 于 2011-4-13 17:21 编辑
]
作者:
snakeseye
时间:
2011-4-13 17:28
楼主是原创还是转帖？不过既然是好方法就应该学习推广~
作者:
songliyeoo
时间:
2011-4-13 18:14
呵呵 顶起 楼主是自己亲身体验吗 ？
作者:
wdtsq2008
时间:
2011-4-13 19:35
没有用过任何这种药物；岁数大的人应该会使用到。不过个人觉得年轻的时候加强体育锻炼；然后就是规律性的性生活非常重要；这样老了也不会需要那些药物辅助，任何药物都是有副作用的；所以一个健康有序的性生活是最重要的。
作者:
jw6469988
时间:
2011-4-13 20:08
有道理，锻炼身体才是正道，神马药都是浮云啊
作者:
plo146943688
时间:
2011-4-13 20:18
深蹲起主要是锻炼腰部力量和腿部肌肉啊，当然最主要的还是为了强身健体啊，有了好身体，才能够有好性福啊！
作者:
ligq555
时间:
2011-4-13 20:35
4楼的观点也很好，有规律有节制的性生活才是正常的。
作者:
26143684
时间:
2011-4-13 20:41
确实好方法，可以尝试一下试试看。不知道和普通深蹲有何区别
作者:
o1511553
时间:
2011-4-13 20:55
有道理，大家都要注意这个问题，不要出乱子啦。
作者:
landlord
时间:
2011-4-13 21:05
印度深蹲？又跟印度扯上关系了啊，跟印度神油有关系没
作者:
whacjj2008
时间:
2011-4-13 22:40
第一次听说这个名词啊，似乎挺玄的，在优酷上下了视频模仿着做几个，心跳都加快了！
1
作者:
2feb2
时间:
2011-4-13 23:53
标题:
回复 1楼 的帖子
这个是绝对的原创，很多人都是不相信我这一套的！
作者:
2feb2
时间:
2011-4-13 23:55
标题:
回复 2楼 的帖子
是的，自己亲身体验过，绝对可以连续做三次二不累的，你会感觉到做爱的累和体力消失的累是不一样的 ！
作者:
2feb2
时间:
2011-4-13 23:58
标题:
回复 7楼 的帖子
普通的深蹲是强调大腿肌肉和下背部肌肉的的增加和力量的增加，重在沤心肺功能，适合长期健身者。印度深蹲重在调节呼吸，增加肺活量加大到增强心肺功能的目的
作者:
will220088
时间:
2011-4-14 00:01
楼主说的很有道理啊，之隔值得实践一下啊。
作者:
15264205218
时间:
2011-4-14 18:15
嗯，其实还是锻炼的道理，锻炼心肺功能的话游泳和跑步都很好的
作者:
红苹果
时间:
2011-4-14 18:20
加强锻炼才是实实在在的王道，神马都是浮云啊！
作者:
箫藏
时间:
2011-4-14 18:27
锻炼无止境，运动健身，感谢楼主分享，现在开始锻炼体魄，很是期待一个月后的效果，
作者:
cokepk
时间:
2011-4-14 18:31
不一定要印度深蹲,只要平时坚持锻炼身体,一样有效果的!
作者:
yuleniao
时间:
2011-4-14 18:34
每天跑一下步就抵得上天天吃春药了，不信试试。
作者:
flyskyer159
时间:
2011-4-14 19:08
待会儿就试试这印度深蹲怎么样，我应该能做到100个吧
作者:
hongyun9
时间:
2011-4-17 22:10
印度深蹲具体是个什么动作阿？可不可以具体讲解一下
作者:
zg1229zyzg
时间:
2011-4-17 22:36
有道理，值得学习，去年开始感觉心脏有点问题，所以JJ的硬度是有点下降了，现在想想，还是有这这方面的原因的
作者:
割喉
时间:
2011-4-17 22:50
什么叫印度深蹲？？？ 和下蹲有什么区别么？？
作者:
sytt113254
时间:
2011-4-18 01:55
看来还是要锻炼啊·王道来的~~~~~~~~~~~~~~
作者:
mmll873202
时间:
2011-4-18 03:47
楼主是原创还是转帖？不过既然是好方法就应该学习推广~
作者:
hantao30
时间:
2011-4-18 06:02
非常同意楼主的观点，印度深蹲，查查资料，练练，我就喜欢通过锻炼来提高性能力
作者:
ppa35
时间:
2011-4-18 07:25
健康的身体才是一切需求的根本，锻炼身体强健身体！
作者:
agape1986
时间:
2011-4-18 08:02
恩，锻炼时一切的根本啊，试一下兄弟的方法，等有了效果来报告啊！
作者:
sailingr
时间:
2011-4-18 09:39
我个人觉得，锻炼身体才是根本的。吃什么药都有副作用，如果天天跑个五公里，坚持一年，什么东东都能解决。
作者:
bettow
时间:
2011-4-18 10:42
其实我觉得慢跑就好，每天有氧运动大于半个小时，身体会很好。
作者:
will220088
时间:
2011-5-7 07:13
跑步真的能增加性能力吗，那可要试试了哈哈
作者:
wwyydd
时间:
2011-5-7 08:18
说的太好了，我又长见识，也很有道理，谢谢了
作者:
bobofu
时间:
2011-5-7 11:17
不管怎样,锻炼身体都是正途,好过乱吃药阿
作者:
zhengan5680
时间:
2011-5-7 11:27
印度深蹲？又跟印度扯上关系了啊，跟印度神油有关系没
作者:
绝世坏人
时间:
2011-5-7 22:09
谢谢楼主分享！有时间一定要试试的啊！为了我们的小弟弟
作者:
woolfxp
时间:
2011-5-7 22:44
跑步确实可以提高性能力，但要坚持。印度深蹲我倒是可以做100个，没感觉什么效果，等练到200的时候再看看。
作者:
0710840117
时间:
2011-5-7 23:49
真的很不错哦，顶了 自己练一下试试，要是好用推广一下 哈哈
作者:
sex366
时间:
2011-5-9 09:55
这个深蹲不知道怎么样算合格的姿势，我一般是做50个，基本就大汉淋淋了，或者做半蹲式，动作慢点的那种，然后第二天大腿很酸痛，之前开始的时候才10,20个。希望坚持下去能有成效吧！
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