标题:
[保健养生]
男人需要引以为戒的五大疼痛
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作者:
xxj111
时间:
2010-8-17 22:04
标题:
男人需要引以为戒的五大疼痛
一、头部疼痛
症状描述:头部像被挤压般疼痛。
可能病况:紧张性头痛。由于压力过大或过度疲劳、交感神经过度兴奋、血管痉挛所致。
自我调节:你需要放下手中的工作和让你烦心的事,出去散步。因为运动能使血液中产生复合胺,这是一种能有效缓解疼痛的神经递质。另外,室外的新鲜空气对缓解头痛也有帮助。
二、咽喉疼痛
1.症状描述:咳嗽、咳痰,并伴有呼吸困难。
可能病况:支气管炎。吸烟、细菌、过敏或病毒都会使支气管发炎。急性支气管炎一般能在几日内自愈。但如果每年发病期超过2至3月,并持续2年以上,就会转变为慢性支气管炎。这种疾病可能发展成肺气肿和肺癌,给人带来很大的痛苦。
自我调节:你要尽快就医,最好是戒烟,如果不能戒烟,要减少吸烟量。
2.症状描述:咳嗽、咳痰、胸痛、发高烧。
可能病况:肺炎。引起肺炎的细菌和病毒超过30种。
自我调节:你要尽快就医。你有可能需要拍X光片,以及静脉注射抗生素。
3.症状描述:喉后部痛痒感,产生大量的鼻腔分泌物。
可能病况:过敏。身体遭遇灰尘、花粉等过敏源,正通过努力分泌黏液和泪液来进行洗刷,这也是一种自我保护的机制。
自我调节:抗组胺类药对抗过敏有效。仔细观察你的饮食和周围环境,最好能认清你对哪种物质过敏,今后要尽可能的躲避它。
三、腹部疼痛
1.症状描述:腹部灼烧样的疼痛,好像吞了一个烟头。
可能病况:胃或十二指肠溃疡。这是因为胃部或十二指肠的黏膜出现破溃,遭到强度很高的胃酸的侵袭,因而非常痛苦。
自我调节:你要迅速去医院就诊,医生可能会为你安排一次胃镜检查。只要能够明确诊断,目前有多种药物能够治愈溃疡,重要的是坚持服药和注意饮食。你要注意不要喝牛奶,因为牛奶富含蛋白质,能够刺激胃酸分泌,使疼痛加剧。
2.症状描述:上腹部尖锐的疼痛。
可能病况:胆结石。这是由于胆囊内生出小块的胆汁颗粒,导致胆管梗塞和发炎,因而发生剧痛。
自我调节:你要迅速去看医生,与医生商议是进行手术还是药物治疗。为了预防胆结石,你要吃好每一天的早餐,千万不要空着肚子去上班。
四、大小便困难
小便困难
症状描述:小便异常困难。尿道处出现白色的脓液。
可能病况:淋病。这是一种性传播疾病,由淋球菌感染引起。但不一定意味着他曾在外面寻花问柳,很多时候,桑拿、不洁的公用浴室也会传播这种疾病。
自我调节:迅速去专业的男科医院做检查,请医生开具有效的抗生素来服用。
大便疼痛
1.症状描述:大便困难,甚至排便时出现疼痛感。
可能病况:便秘。
自我调节:你要多饮水,天天吃苹果。如果频繁出现便秘并伴有腹痛腹胀,你要及时就医,不能耽误。
2.症状描述:大便困难,出现便血症状。
可能病况:有可能是痔疮破裂引起的,但也有可能是另一种致命的疾病——直肠癌。
自我调节:你要迅速去医院检查。肛门检查有可能令你非常难为情,但这种检查确实是非常必要的。
五、周身疼痛
症状描述:疲惫、周身疼痛。
可能病况:感冒或流感。多数情况可以在几天内好转,但有时也会发生更加严重的并发症,像心肌炎。
自我调节:你要多饮水,好好休息,千万不要再加班加点工作了。当病情严重时要去医院就诊。如果你经常被传染上流感,你就需要去诊所注射流感疫苗
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个人评论 所以大家要时刻注意自己身体的状况 加强体育锻炼是根本,慢跑,练瑜伽,打太极拳等,贵在坚持平时多注意饮食健康 吃点南瓜子、核桃仁 保持自己有好的身体给另一半也有好的夜晚
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本帖最后由 xxj111 于 2010-8-17 22:41 编辑
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作者:
zhangowen
时间:
2010-8-18 10:18
这个好像属于健康问题吧,在哪都通用的!~
作者:
大麦水水
时间:
2010-8-28 19:35
恩 谢谢楼主分享哦 辛苦了,继续努力!!加油
作者:
xiaozhutttt
时间:
2010-8-28 23:04
很有用的健康小贴士,楼主有心了,现在自己过了30,也确实感到30前你找病,30后病找你,
大家都注意自己身体健康啊!
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