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标题: [求医问药] 我发现我的JJ越来越软了，大家能好心帮帮我么。 [打印本页]

作者: 奔跑的兔子 时间: 2010-2-23 18:55 标题: 我发现我的JJ越来越软了，大家能好心帮帮我么。

也不知道从什么时候开始的，感觉性起来越来越困难了。
老没自信，不知道是不是年龄上去了？我觉的有点快了把，小弟今年刚满26。
硬是能硬起来，就是软~
哪位好心人给出个办法把，我这么大的人了也不想跑到医院去。还不够丢人。
唉，谢谢大家了。

[ 本帖最后由奔跑的兔子于 2010-2-23 18:56 编辑 ]

作者: yinght 时间: 2010-2-23 19:06

我是到了31才发现出现了这样的情况。经过调理，明显恢复
1，不能太频繁，而且当人觉得很累的时候不要强行上，有害无益
2，多锻炼身体，特别是耐力锻炼，感觉慢跑、爬山、跳绳是非常好的锻炼方法。
3，进行PC肌肉的锻炼，每天200次以上，1个月即有效果
4，适当补充富含锌的食物，具体可以到网上查。

作者: arne543 时间: 2010-2-23 19:16

和年纪有点关系，我记得我20左右的时候，可以反复来好几次，现在就不行了，一过30就没有以前那样回复快了。多保养吧

作者: 526626472 时间: 2010-2-23 19:18

楼主多年轻呀，要是有问题还是要去正规的医院看看，不要相信广告

作者: shenpian3 时间: 2010-2-23 20:30

正常的你SY太多了然后又肾亏了只要忍忍就行
其实我和你是一样的

作者: kissali 时间: 2010-2-23 20:38

经常锻炼是最好的方式还有就是规律的生活方式早睡早起饮食要注意建议去健身房锻炼规律生活

作者: elva11111 时间: 2010-2-24 13:54

要经常锻炼。个人觉得中长跑是很好的锻炼方法。每次跑一个小时。跑完以后，晚上总是精力充沛啊。

作者: hali9394 时间: 2010-2-24 13:57

你是不是体力耗费太大了？休息一段时间或者吃点补肾的补品都可以。

作者: jidong2046 时间: 2010-2-24 14:06

多锻炼，少打炮，实在不行再去医院吧，祝康复

作者: zhangdongmei 时间: 2010-3-4 16:32 标题: a

最好禁欲三个月，加强锻炼，主要是精神上的。医院有心理科。

作者: pschappy 时间: 2010-3-6 16:55

主要是多锻炼身体，少手淫,吃些对身体有益的食物

作者: tomkan321 时间: 2010-3-6 17:01

如楼上各位所说的，加强体育锻炼是个很好的办法

作者: edifier9999 时间: 2010-3-6 22:09

多进行一些体育锻炼，我是个打篮球的，我从来没有出现过性爱上的问题，时间都半个小时左右

作者: 6690022 时间: 2010-3-27 00:52

有可能你是有点过度了吧？如果平时节制点，或者注意一下休息，心态要放端正，不要老是想着这件事，千万不要成为心理负担，要不然，情况越来越严重的，经过一段时间的休养，应该会调整过来的，试一下运动吧，这可是良药！

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