标题:
话说前列腺炎与深蹲(个人原创)
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作者:
lanqiln
时间:
2009-2-19 10:02
标题:
话说前列腺炎与深蹲(个人原创)
有在论坛上看到一哥们写了自己得了前列腺炎,花钱n多,受罪不少,辗转各医院,一段时间下来,自己成了前列通,遂苦口相告,令众狼友颇有同感,其中有狼友提到了深蹲治疗前列腺炎,也有狼友说试过无效。今天,本人就这个问题向诸位狼友聊聊,如此自信一是本人有亲身体会,二来想进入论坛赚取红心(看版规说7日内不登录或不发贴就删id了,胆战心惊天天登录,可想发贴时提示有168小时内无此权限,此中煎熬,和那位前列通哥们有大同,无小异。)如果觉得对你有帮助,就一定要点红心呀!
上本坛得前炎的有两类人,一是常来常看图常看片又没有女友的,一是常来常看图常看片刚有女友的,第一类是你的家伙经常点火却不能发射(用手发射和第二同),第二类是你的家伙在刚刚开发使用功能后频频使用,那要是钢炮也得出问题呀,当然还有第三类的职业人群如司机,一天坐着超过10小时又几乎不活动者等等,对于年轻人来说,刚刚使用自己的家伙,保养才是关健,得了前炎也算是小修了,主要是使用不当造成得。如果你有专一的性伙伴,你受得了,她也受不了,也没事。如果是一对多,子弹经常乱发,也会出事的。说正题吧:这个深蹲不但对前炎有效果,对肾功能也有很好的保健作用,所以,提高性生活质量是小菜一碟了,而且深蹲能拉动全身最重要的几个关节和肌肉,对所有人都有很好的保健作用,对全身的整体素质都有提高,这一点来讲,男女老少都可使用。特别要提的是,得了前炎的朋友用这个方法治好了之后,不要再按以前的性习惯生活,一个良好对待性的态度和习惯本身就是最好的治疗方法。当然家伙长在你身上,怎么用还是你说了算,可这用的有毛病了再修,修好了再拼命用,就是钢材料的也不能长寿呀,何况,都是肉长的呀!下面说说详细的深蹲方法:
首先要有个安静的环境:个人认为晚上比较合适,光线偏暗,当然全黑就更好,这样内心比较平和,精神容易放松。
动作开始了:
1,自然的闭上眼睛。
2,两脚自然的挨在一起。两手自然的放下。
3,做10个左右均匀的鼻呼吸,要自然,就跟平时一样。目的是让内心安静。
4.下蹲开始,轻轻的蹲下去,动作要慢,从下蹲开始到蹲到底大约5~6秒(自己数就行)。
5,蹲到底时,两手位置是在脚的前方。
6,略停一下,向上起,完全起立时约5~6秒。
7,重复1~6.
8,不想做之后,立正身体,停15~30秒,再睁开眼睛。
9,结束。
附: 整个动作要自然,放松,自始至终要用鼻呼吸(当然得鼻炎就只好用嘴了),刚开始做的时候在下蹲时掌握不好平衡容易身子倒,就睁开眼睛,或两脚分开一段距离,熟练之后呢还是要按要求做。时间长短不限,最理想的时间是30分钟左右,可放轻松的音乐来掌控时间,声音要非常的小,听到就行。如想治前炎,建议第一个月禁止性生活(用手也不行),然后是小小频率的,大约100日内,都不提倡纵欲。如果认真练习的话,在第一个月内会有强烈的性欲望,但一定要切记:这只是刚好转的开始,还是不能用,过了这一关,欲望就小了,原因是你的身体自我康复工程已经正式起动,百日之内,必定完全好转。最好是在这段时间都不要有性生活,会更好,只所以说要有小频率的是,怕你的对方受不了,到外面找安慰就得不偿失了。如果是一个人的话,就整个的禁欲百天,则百日之后,神功必成。
小附:绝对个人原创,打字速度慢,早晨起来就打,两个小时呀,请不要吝啬你的红心,一来给我继续发帖的动力,二来分值够了好让俺去别的版块去看看,三来祝所有的狼友来得开心,玩得开心,还有那个用的开心哟!
作者:
林中野狐
时间:
2009-2-19 11:14
哈哈~楼主的文笔幽默,方法也很简单实用~
赞一个,顺便送上红心!
作者:
hytlise
时间:
2009-2-19 12:51
这个真的管用吗,赶快回去试一试。楼主真是好人啊
作者:
千插万别
时间:
2009-2-19 13:16
这个方法我还是第一次听说 回去试试看 谢谢楼主
作者:
5155272
时间:
2009-2-19 13:27
运动是没问题,不过要禁欲100天,我估计会憋出新的毛病了
作者:
leiyong1
时间:
2009-2-19 13:56
不知道真的有用没有啊,先试试看啊谢谢红心送上
作者:
f453898841
时间:
2009-2-19 14:16
楼主用心良苦嗄,辛苦了,看了有所感受嗄,呵呵
作者:
JUNHA
时间:
2009-2-19 14:17
深蹲对提高性欲是有比较明显的效果,俺就深有体会,俺为什么性欲这么强呢,就是经常做深蹲锻炼的结果,凡跟我做过的女性没有一个不满意的。
作者:
xjl9394
时间:
2009-2-20 01:07
谢谢LZ说得那么祥细,本人也得好好的炼一下,怎么说也得提升自己的性功能
作者:
132703
时间:
2009-2-20 15:40
楼主要是自己都做得到一百天连手枪也不打那真是佩服得五体投地
作者:
1615
时间:
2010-2-21 15:30
真的假的啊,深蹲一般都是锻炼力量的,难道和性能力也有关系?
作者:
linweiran
时间:
2010-2-21 16:23
要想性福,就要练好身体,深蹲可以锻炼下肢的力量的
作者:
fillpooinzaghi
时间:
2010-2-21 16:25
我觉得光是蹲没什么用,得负重深蹲,顺便还能锻炼腿部肌肉和力量
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