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心理上的愉悦肯定需要生理上的付出，我是有切身感受的，每次手淫之后都浑身乏力，我现在也正努力戒除

子曰爽乎

手淫有什么不好？你们没有听说过吗：手淫是上帝的产物！

cjxstar

看来楼主手淫的反映真的很大，不过一般人手淫过度也会对身体造成很大的损耗的，在可以的情况下，还是尽量减少手淫的频率和次数，转向正常的男女间的性事，我想，这方面真的也是适当就好，也不用说要一禁到底！

dlutzheng

楼主的感人事迹啊。我觉得手淫这东西因人而异吧。楼主的问题不能全归到手淫上面，也跟体质有关。多锻炼。不过还是很佩服楼主的精神。支持。呵呵呵。楼主的经验也值得同志们学习。

exlong

不管sy不sy，身体都是本钱，所以希望各狼友都能坚持锻炼，还有我认为要治疗sy的话，最好的办法就是分散注意力，还真是饱暖思淫欲呀，每天上班如果累死累活，我看你还有没有心情sy，给你个大活人，我看你都没兴趣ml。

LZ的毅力确实不错 值得钦佩 但是说实话SY的危害没你想的这么大  国内对这个的认识还是不够科学

zhendugu

又是一个脑子被驴踢过的佛教徒，天涯上这种戒淫的帖子已经够多了，还特意来这里发，建议您挥刀自宫算了，何必自苦？

诶 也是呀 可能我的环境老是我一个人 现在不弄一下 睡觉都难

LZ手淫时间估计没有那么短，要不是你身体有问题，就是你手淫时间太长太频繁。。。

zw1122003

很多人都有SY的问题，正确的看待吧，好与坏都有，适度就好。