[保健养生] 怎样让阴茎变得更硬？

zxlaisy

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1楼大中小发表于 2010-3-1 23:12 只看该作者

怎样让阴茎变得更硬？

1.增强反应秘笈（以下这些功夫要持续地做）：

　　*最基本的就是要减肥，多运动，尤其是腿部肌肉。

　　*强化阴茎反应，训练阴茎可自由上下抽动：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处，把阴茎往下压，如此阴茎会接近挺立状态，然後用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。重复此动作，大概做一分钟。

　　*以自我意识强化专司性勃起副交感神经：排完便後，先闭紧双眼，放尽肩膀的力量，再放掉从头到脚的力量，嘴巴半闭，松弛脸部肌肉，然後重复短暂而缓慢的腹示呼吸，持续30秒钟。

　　*强化器官功能与性荷尔蒙分泌：利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。

　　*晚饭後到公园散步散五千步，可分解血糖，并镇定交感神经。

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2楼大中小发表于 2010-3-1 23:49 只看该作者

喷发胶。或者摸胶水。要不就放锅里炸焦。哈哈

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2503896 该用户已被删除	3楼大中小发表于 2010-3-2 00:49 只看该作者 0 这些得有时间做才可以啊！我可是没有时间啊！不过学习了！
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中国大灰狼该用户已被删除	4楼大中小发表于 2010-3-2 11:40 只看该作者 0 不用这么复杂，你试试一个月不做，自然就硬了。
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lovemian851

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5楼大中小发表于 2010-3-2 11:42 只看该作者

有没有效果,?.

谁试过,- - 现在没时间, 要工作, 哎.

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xzb8986960 金币 -5 符号灌水--请重新阅读版规! 2010-3-17 20:41

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107628 该用户已被删除	6楼大中小发表于 2010-3-2 12:15 只看该作者 0 有时间做才可以啊！我可是没有时间啊！不过学习了！
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119543408

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7楼大中小发表于 2010-3-2 12:18 只看该作者

非常感谢LZ的分享`！````
要努力的的顶起哦

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xzb8986960 金币 -5 符号灌水--请重新阅读版规! 2010-3-17 20:42

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lghyhx 该用户已被删除	8楼大中小发表于 2010-3-10 14:47 只看该作者 0 我觉得应该找点让人兴奋的A片看下，肯定会很硬。
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cchwx778 该用户已被删除	9楼大中小发表于 2010-3-10 14:54 只看该作者 0 学习了，楼主的方法不错，比较简单。效果不知道怎么样，试试看！
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19358328

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10楼 大中小发表于 2010-3-17 20:34 只看该作者

散步好像很耗时啊，时间长了坚持不住，不过可以试下

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