男人壮阳的七大秘诀

男人壮阳的七大秘诀
很多朋友都位居要职，经常应酬喝酒、熬夜加班的结果，就是“六点半”警报猛拉，让太太们夜夜苦等。因此我都会把下列的壮阳秘诀，偷偷地告诉了他们，……
　　1. 要适度运动，保持好体力：走路、爬楼梯、游泳、打网球是最适合男人的好运动。
　　2. 要增强自信心：权力是最好的壮阳药。作好生涯规范、好好调适自我，才能把最好的自己献给另一半。
　　3. 要戒绝烟酒：阴茎上有很多超级细的微血管，这些微血管负责小弟弟的成长茁壮。烟酒一多，微血管循环就受伤，小弟弟就不能站卫兵了。
　　4. 要定期体检，与医师密切合作，很多药品会让那话儿软趴趴，因此有问题时，请速向男性门诊报到。
　　5. 要均衡营养：六大类饮食不可少，金字塔饮食原则要遵守，奶、蛋、果、蔬、杂粮、肉齐全才有效。
　　6. 要增强体力的男性食品：酌量增加腰果、全麦面包、鸡蛋豆腐的摄取量有助于增强体力。有特殊需求的人、可参考何首乌、人蔘、冬虫夏草的药膳做法，但切记要配合个人体质。想要换口味，来点大蒜醉虾、白酒生蚝也不错，但千万要选用新鲜卫生的海产食品唷！
　　7．安全性地选择男性产品：对男性产品的选择一定要注意这样两点，第一要安全，无副作用；第二，效果要显著。