有在论坛上看到一哥们写了自己得了前列腺炎，花钱n多，受罪不少，辗转各医院，一段时间下来，自己成了前列通，遂苦口相告，令众狼友颇有同感，其中有狼友提到了深蹲治疗前列腺炎，也有狼友说试过无效。今天，本人就这个问题向诸位狼友聊聊，如此自信一是本人有亲身体会，二来想进入论坛赚取红心（看版规说7日内不登录或不发贴就删id了，胆战心惊天天登录，可想发贴时提示有168小时内无此权限，此中煎熬，和那位前列通哥们有大同，无小异。）如果觉得对你有帮助，就一定要点红心呀！
上本坛得前炎的有两类人，一是常来常看图常看片又没有女友的，一是常来常看图常看片刚有女友的，第一类是你的家伙经常点火却不能发射（用手发射和第二同），第二类是你的家伙在刚刚开发使用功能后频频使用，那要是钢炮也得出问题呀，当然还有第三类的职业人群如司机，一天坐着超过10小时又几乎不活动者等等，对于年轻人来说，刚刚使用自己的家伙，保养才是关健，得了前炎也算是小修了，主要是使用不当造成得。如果你有专一的性伙伴，你受得了，她也受不了，也没事。如果是一对多，子弹经常乱发，也会出事的。说正题吧：这个深蹲不但对前炎有效果，对肾功能也有很好的保健作用，所以，提高性生活质量是小菜一碟了，而且深蹲能拉动全身最重要的几个关节和肌肉，对所有人都有很好的保健作用，对全身的整体素质都有提高，这一点来讲，男女老少都可使用。特别要提的是，得了前炎的朋友用这个方法治好了之后，不要再按以前的性习惯生活，一个良好对待性的态度和习惯本身就是最好的治疗方法。当然家伙长在你身上，怎么用还是你说了算，可这用的有毛病了再修，修好了再拼命用，就是钢材料的也不能长寿呀，何况，都是肉长的呀！下面说说详细的深蹲方法：
首先要有个安静的环境：个人认为晚上比较合适，光线偏暗，当然全黑就更好，这样内心比较平和，精神容易放松。
动作开始了：
1，自然的闭上眼睛。
2，两脚自然的挨在一起。两手自然的放下。
3，做10个左右均匀的鼻呼吸，要自然，就跟平时一样。目的是让内心安静。
4.下蹲开始，轻轻的蹲下去，动作要慢，从下蹲开始到蹲到底大约5~6秒（自己数就行）。
5，蹲到底时，两手位置是在脚的前方。
6，略停一下，向上起，完全起立时约5~6秒。
7，重复1~6.
8，不想做之后，立正身体，停15~30秒，再睁开眼睛。
9，结束。
附： 整个动作要自然，放松，自始至终要用鼻呼吸（当然得鼻炎就只好用嘴了），刚开始做的时候在下蹲时掌握不好平衡容易身子倒，就睁开眼睛，或两脚分开一段距离，熟练之后呢还是要按要求做。时间长短不限，最理想的时间是30分钟左右，可放轻松的音乐来掌控时间，声音要非常的小，听到就行。如想治前炎，建议第一个月禁止性生活（用手也不行），然后是小小频率的，大约100日内，都不提倡纵欲。如果认真练习的话，在第一个月内会有强烈的性欲望，但一定要切记：这只是刚好转的开始，还是不能用，过了这一关，欲望就小了，原因是你的身体自我康复工程已经正式起动，百日之内，必定完全好转。最好是在这段时间都不要有性生活，会更好，只所以说要有小频率的是，怕你的对方受不了，到外面找安慰就得不偿失了。如果是一个人的话，就整个的禁欲百天，则百日之后，神功必成。
小附：绝对个人原创，打字速度慢，早晨起来就打，两个小时呀，请不要吝啬你的红心，一来给我继续发帖的动力，二来分值够了好让俺去别的版块去看看，三来祝所有的狼友来得开心，玩得开心，还有那个用的开心哟！
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