[求医问药] 练PC肌的效果，兄弟们来交流下啊！

shizhitaomo2 该用户已被删除	1楼大中小发表于 2010-2-19 20:23 只看该作者 0 练PC肌的效果，兄弟们来交流下啊！上论坛找不少练pc肌的文章，便迫不及待的尝试了，现在的效果是集中注意力的时候，可以让小鸡鸡一动一动但幅度不大，这样是不是就达到了一点效果了？有经验的麻烦传授几招哦？小弟先谢过了！
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382433312 该用户已被删除	2楼大中小发表于 2010-2-19 21:00 只看该作者 0 我也试过，练玩了之后感觉PC肌有中困困的感觉，蛮有效果的
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abcd0818

LEVEL 2

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3楼大中小发表于 2010-2-20 13:36 只看该作者

我也练过,但是没有坚持好,说已没有见到效果.

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michaeljordan23 该用户已被删除	4楼大中小发表于 2010-2-20 13:55 只看该作者 0 据说坚持下去，就会有效果的样子，虽然每天次数不多，但要求长期，也是一个挑战，应该有所帮助的！
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526626472 该用户已被删除	5楼大中小发表于 2010-2-20 13:58 只看该作者 0 这么多人练过了，真的有效果吗，有没有这方面的文章推荐一下
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renmw

LEVEL 1

6楼大中小发表于 2010-2-20 14:37 只看该作者

我也看了一些但是还是不怎么明了
PC肌到底在哪里现在都还是不怎么清楚

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dongganguangbo3 该用户已被删除	7楼大中小发表于 2010-2-20 14:47 只看该作者 0 主要是生活太寂寞，要有钱，所以才能出来混一下。
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小虫xc

LEVEL 4

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8楼大中小发表于 2010-2-20 15:17 只看该作者

我也正在练习也该是有用的的。前一段时间没有坚持几天，现在想重新练习

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CzeChou 该用户已被删除	9楼大中小发表于 2010-2-20 15:24 只看该作者 0 有点效果吧不然会有这么多人推荐我也练了一段时间，感觉还不错
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一个西瓜

LEVEL 1

10楼 大中小发表于 2010-2-20 15:26 只看该作者

如果坚持的话应该是有效果的尤其是射的时候会特别爽

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