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» 预防早泄,延长射精时间的方法
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预防早泄,延长射精时间的方法
北京紫龙
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发表于 2009-2-14 10:55
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预防早泄,延长射精时间的方法
不管是年轻还是年长的男人都对性生活的事情总是捏捏藏藏,早泄也不例外,就算妻子不满意性生活的质量,不能达到高潮,也不能唤醒他们到医院治疗。因为这在他们看来是多么的难于启齿。
男人正因为他们繁忙所以经常不能关注自己的健康,所以男人经常出现他们的男人病---早泄,有没有什么方法可以偷偷将早泄治好呢? 这里提供几点:
1.牵拉阴囊:在高度性兴奋及高潮时可见阴囊收缩,睾丸提高,此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性,延缓射精,让射精时间延长,早泄就不易出现。
2.减少性敏感性:应用避孕套,或性交前给阴茎头部外涂药物,依照医生医嘱进行,以降低阴茎头部感觉神经末梢感受器的敏感性。延迟早泄发生。
3.冷热水交替坐浴:每晚睡前先用冷水坐浴15分钟,再以温水坐浴15分钟,每日1次,可改善后尿道控制射精的能力。能正常控制射精就能让早泄不出现了。
采用仰卧式,两腿伸直,两足相距100厘米左右。两手放在两胯旁,自然放松,两目内视,意守下丹田,闭口,舌抵上腭。先意守下丹田2分钟,然后开始吸气,吸气时收腹提肛,使阴茎、睾丸、肛门收缩同时小腹内收。此时气由龟头经阴茎向会阴吸,由会阴经尾闾沿脊柱向上,经大椎至百会,然后呼气,同时以意引气经口,连同口中津液下咽至下丹田。此外每次吸气时,手脚指用力抓紧,当气送至上丹田后,手足放松,做3-9次。
这里提到预防早泄,延长射精时间的方法,时间延长了,早泄就会悄悄的离开了。
每当小便时,深吸一口气纳入丹田,而后闭息,意想此气由丹田至会阴,沿督脉、上百会,即守住百会穴,复想此穴有一绿色的“水”字,始行小便。待小便解完,将气嘘嘘呵出,同时意想百会处“水”字,随气下行于丹田。此功法闭精甚严,即使再行房事,亦无正常精子排出,否则需开精门,开时去掉一切杂念,小便之际呵气即可。
站立,两脚与肩同宽,将备好的沙袋和纱布带放在床上或凳子上,并将纱布带结一个活扣备用。然后用一手将阴茎和阴囊一同抓起,再将纱布带的活扣套在阴囊及阴茎的根部扎住,松紧合适,阴毛留下外面,使扎扣下面的两条纱布带等长。最后把沙袋慢慢放下,约离地2寸,前后摆动50次。自然呼吸。以阴茎与睾丸充血,微酸胀,两侧腹股沟有轻微牵引感而不痛为准。
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koops
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发表于 2009-2-14 12:37
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今天开始练习,我觉得心情还是比较重要,还要学会分散注意力,这样应该会更持久.
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ieltsmaster
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发表于 2009-2-14 20:51
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方法很详细,但坚持起来有难度,尤其是冷热浴
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zlining
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发表于 2009-2-14 22:08
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多养生,多锻炼、勤做爱、少动怒!保持好的心态!
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025992132
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发表于 2009-2-14 22:18
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方法不知道效果如何 今天开始先试着练习练习
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fantaofeng
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发表于 2009-3-15 12:52
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应该对我很有用,马上就开始练习了,谢谢楼主啦
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hao666888
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发表于 2009-3-15 13:03
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1是在平时还是在做的时候?
不知道有用吗,先试下,先谢谢楼主啦!
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zhang_q94
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感谢楼主分享这样的好文章,有了这种技巧,性爱质量也会变的很高啊
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发表于 2009-3-15 22:22
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谢谢楼主分享
LZ的用心良苦叫我感动啊
回去好好试验一下,看看效果如何,谢谢楼主了
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发表于 2009-3-16 01:25
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先要感谢楼主辛苦的劳动,但是这个还是要坚持,并不是一朝一夕可以做到的,两个字毅力。
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