badbobo

这些方法看来不错，要好好试一试，谢谢分享。

每天几十下，然后日复一日年复一年，一般人没有这个毅力啊

LZ,你这个简直就是标准的男优训练法，前6个都还好，只是第7个有争议， 因为长时间忍精不射会造成神经反射和大脑反射的不协调。
小狼个人觉得最明显的感觉就是小腹涨的难受，快感降低，所以与其这样还不如一泻千里。本来做爱就是要追求快感，而且越强越好。如果刻意为了延时而影响快感，就显得得不偿失了。

353229020

恩，楼主给的方法很多啊，不过要实现也不容易，没得毅力啊！

cbq

但是感觉还是自然的最好啊，只要女人无所谓，我们也就无所谓啊

不错，不错，方法挺多，但最重要的一点是坚持，再好的方法练一两天也没用  顶~

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• 小小水晶梨 金币 -30 複製10樓 2010-2-8 19:14

freemanpig99

关键还是锻炼身体！我说实话跟我老婆做爱，射的比较快，但是她也很容易高潮，因为有爱在！我在外面找鸡，她都累翻了，我还是没什么感觉，就向在戳猪肉，还没手淫有快感

crzy

多锻炼，这是根本原则。坚持锻炼，这是关键。我总是做不到坚持。

上网那个名字与运动，锻炼好。好好练吧。hahaha

小爱好者

我觉得慢跑最合适了，跑步对人是一个整体的提高，有利无害。