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通过运动让自己变成真JJ猛男

FRANK-T

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1楼 大 中 小 发表于 2010-2-3 18:01  显示全部帖子
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长期锻炼是唯一捷径　推荐多作深蹲　深蹲可以促进分泌睾丸酮　就是男性激素
慢跑＋深蹲是最好的办法

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